Blog
Kyselina pantoténová: účinky zahŕňajú viac, než si myslíte
1. 7. 2025
Jej meno sa ťažko vyslovuje a pod týmto názvom je neznáma. Napriek tomu má kyselina pantoténová účinky zahŕňajúce mnoho rôznych procesov v organizme. A to vrátane miery energie, koncentrácie, hladín hormónov i únavy.
Vitamín B6: účinky skryté v prehliadanom „béčku“
26. 5. 2025
Nie každá zdraviu prospešná látka si získa všeobecnú pozornosť – k tým neprávom prehliadaným patrí aj vitamín B6. Pritom má vitamín B6 účinky, ktoré zahŕňajú oblasť energetického metabolizmu, imunity, psychickej činnosti i hormonálnej aktivity.
Vitamín B6: na čo je dobrý – v 10 bodoch
6. 5. 2025
Napriek tomu, že vitamín B6 si telo nevie vytvoriť samo, potrebuje ho pre mnoho dôležitých procesov. Či už sa zameriame na zmierňovanie únavy, hormonálnu aktivitu, nervovú sústavu alebo imunitu, všade narazíme na vitamín B6. Na čo je dobrý a ako ho doplniť jedálnym lístkom?
Vitamín B5: účinok, ktorý je medzi ostatnými „béčkami“ jedinečný
19. 3. 2025
O vitamíne B sa často hovorí v jednotnom čísle. V skutočnosti ide o komplex niekoľkých vitamínov. Kyselina listová, biotín alebo riboflavín patria k tým známejším. Naopak často prehliadaný je vitamín B5, účinkami sa ale ostatným vyrovná.
Aktívne látky a vitamíny pre ženy po štyridsiatke: Prečo siahnuť po prírodných zdrojoch?
26. 2. 2025
Po štyridsiatke sa ženské telo začína meniť – metabolizmus sa spomaľuje, hormonálna rovnováha kolíše a pocit únavy môže prichádzať častejšie. V tejto chvíli je dôležité prispôsobiť týmto zmenám podobu jedálneho lístka a zaradiť doň vhodné prírodné látky a vitamíny pre ženy po štyridsiatke. O ktoré ale ide?
Vitamín B3: účinky ocenia ženy, ale aj muži
17. 1. 2025
Vitamín B3 patrí medzi živiny, ktoré by mali byť v jedálnom lístku zastúpené každý deň. Vďaka svojmu chemickému zloženiu má vitamín B3 účinky, ktoré podporujú tak fyzické, ako aj psychické funkcie. Poďme sa na ne pozrieť podrobnejšie, a aj na to, kde sa vitamín B3 nachádza.
Ženšen: Účinky sú známe tisícročia
6. 1. 2025
Ženšen pravý pochádza z Ázie, kde ho považujú za bájnu liečivú bylinu a označujú ako „koreň života“. A to právom. Ak budete svojmu telu pravidelne dodávať ženšen, účinky pomôžu podporiť váš nervový systém, obranyschopnosť aj sexuálny výkon.
Hľadáte niečo na energiu? 4 veci, na ktoré sa zamerať
24. 11. 2024
Máte pocit, že vám počas dňa chýba energia? Začnite s jedálnym lístkom a doplňte vitamíny a ďalšie látky podporujúce energetický metabolizmus, nervový systém a vitalitu. Každý deň zaraďte aspoň jednu potravinu, ktorá vám pomôže, ak potrebujete niečo na energiu a zníženie únavy.
Vitamín B6: denná dávka závisí aj od príjmu proteínov
21. 10. 2024
Skupina vitamínov B zahŕňa hneď 8 rôznych vitamínov. Niektoré sú známejšie pod svojim „béčkovým“ označením, iné, ako sú kyselina listová alebo biotín, pod svojím slovným pomenovaním. A o existencii iných, napríklad vitamínu B6, ste možno nikdy nepočuli. Poďme sa preto na vitamín B6, dennú dávku a jeho vplyv na náš organizmus pozrieť bližšie.
Koľko vitamínu C denne prijímať? A kedy jeho potreba u žien stúpa?
30. 9. 2024
Vitamín C si naše telo nedokáže vytvoriť samo a preto je dôležité prijímať ho prostredníctvom jedálneho lístka. Vitamín C je rozpustný vo vode a nie je teda potrebné sa báť jeho nadbytku, pretože naše telo ho prirodzene vylúči. Napriek tomu je dobré vedieť, koľko vitamínu C denne je vhodné zaradiť.
Ženšen: účinky na pleť ocenia aj muži
15. 8. 2024
Základné stavebné kamene zdravej pleti nie sú žiadnym tajomstvom. Patria medzi ne každodenná starostlivosť v podobe čistenia, hydratácie, používanie ochranného faktoru proti slnku (SPF) a výživa – tá vonkajšia, i tá vnútorná. Čo sa týka ženšenu, účinky na pleť sú v ázijských krajinách preverené stáročiami.
Poznáte 7 prekvapivých účinkov ženšenu pravého?
24. 7. 2024
Ženšen pravý je antioxidantami nabitá rastlina s latinským názvom Panax ginseng. Nielenže je unikátnym zdrojom ginsenosidov, aktívnych látok s významnými zdraviu prospešnými účinkami, ale obsahuje tiež dôležité vitamíny.
Viac ako milióna zákazníkov
rokov skúseností a
znalostí
Vyvinuté a vyrobené v
